Ожирение у мужчин

Принято считать лишний вес женской проблемой, что на самом деле далеко не так. Мужчины в настоящее время не меньше страдают от ожирения, чем женщины, несмотря на то, что физиологически они менее склонны к накоплению жировых отложений. Современный образ жизни большинства из горожан настолько далек от здорового, что проблема ожирения у мужчин встала так же остро, как и у женщин. Одной из особенностей мужского ожирения является то, что представители сильного пола склонны меньше внимания уделять своему весу, и как правило, начинают задумываться о смене образа жизни лишь тогда, когда полнота достигла значительной степени.
Однако это не единственная особенность ожирения у мужчин. Если у женщин жировые клетки склонны в первую очередь накапливаться на бедрах, то у мужчин – в районе живота. Внешне это выглядит следующим образом: при руках и ногах более-менее обычного вида у человека объемный живот - такой тип фигуры еще называют «яблоком», а фигура при женском типе ожирения, когда жир накапливается преимущественно на бедрах, называется «грушей». В медицине мужской тип ожирения называется центральным. Он наиболее опасен, так как при нем сердечно-сосудистая система страдает намного сильнее, чем при ожирении по женскому типу. Кроме того, жир, накапливающийся преимущественно в брюшной полости, сдавливает внутренние органы, препятствуя их нормальному функционированию.

Существует и еще одна проблема. Особенности тканевого обмена таковы, что жировые клетки вырабатывают женские половые гормоны – эстрогены. Это означает, что уровень мужского полового гормона, тестостерона, становится ниже нормального, а уровень женских половых гормонов выше, чем это допустимо у мужчины. В норме в мужском организме тоже вырабатываются эстрогены, но в очень небольшом количестве, значительно меньшем, чем при ожирении у мужчин. На практике это выглядит как появление женоподобности. Становится тоньше голос, уменьшается волосяной покров на теле, увеличиваются молочные железы, становится менее выраженной мускулатура и снижается сексуальная активность. Конечно, тучный мужчина не превращается в женщину, но все признаки гормонального дисбаланса проявляются в полной мере.

При всей серьезности проблемы, одна из особенностей ожирения у мужчин является несомненным плюсом – его легче вылечить, чем женское. Если женский организм от природы склонен к накоплению стратегических запасов, то мужской менее склонен к созданию жировых депо и расстается с жировой тканью гораздо легче. Это значит, что мужчине требуется значительно меньше усилий, чтобы вернуться в форму, чем придется приложить женщине, находящейся в схожей ситуации. Не потребуется ни длительных диет, ни изнурительных тренировок, достаточно лишь наладить свой пищевой режим и повысить двигательную активность, и через некоторое время окружающие с трудом узнают бывшего увальня-толстяка в подтянутом спортивном красавце.